• <span id="glsnj"><sup id="glsnj"></sup></span>

  • <optgroup id="glsnj"></optgroup><span id="glsnj"><output id="glsnj"><b id="glsnj"></b></output></span>
  • <optgroup id="glsnj"></optgroup><acronym id="glsnj"></acronym>

    特禀体质如何养生

    百科 中医 体质百科 特禀体质 特禀体质养生 特禀体质如何养生

    特禀体质如何养生

      特禀体质是我们常说的过敏体质,在日常生活中最容易产生过敏,一年四季,每个季节都会有不同的过敏原。所以要正确认识特禀体质的危害,同时要学会如何在一年四季对特禀体质进行调理和改善。

      该体质人群主要表现为生理缺陷、过敏反应严重,所以成为特禀体质。特禀体质与其他体质不同,主要是由先天失常所导致,容易产生哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏,对外界适应能力差等。所以在日常生活中,对于特禀体质人群的调理照顾要格外注意。

      起居养生

      保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即入住,应打开窗户,让甲醛等挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时,要减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。不宜养宠物,以免对动物皮毛过敏。起居应有规律,保持充足的睡眠。

      饮食养生

      饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食益气固表的食物,少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品,更应避免腥膻发物及含致敏物质的食物。避免食用各种致敏食物,减少发作机会。注意:特禀质人应忌食生冷、肥甘油腻及各种“发物”,如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等,以免引动宿疾。避免接触致敏物质,如尘螨、花粉、油漆等。

    相关词条
    查看更多 收起
    相关文章
    工具推荐 更多
    百科推荐
    亚洲成a人v电影在线观看