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    科普视频

    脾虚肥胖怎么减

    2021-01-07 19:43播放 : 520

    视频内容

      脾虚肥胖的患者减肥,首先从饮食方面入手,平时的饮食以清淡易消化的食物为主,不可过食油腻的食物和甜食。肥胖的患者本身就多痰多湿,过食油腻的食物和甜食容易生痰生湿,会加重脾虚的症状,加重肥胖。另外饮食方面还要控制晚餐的饮食量,晚餐不可多吃,吃完晚餐之后躺下休息,脾胃的运化功能减弱,食物大部分转化为脂肪储存,会加重肥胖,平时也要适当的运动,消耗身体多余的脂肪,有助于减肥。

      其次可以在医师的指导下配合应用健脾利湿作用的药物调理。脾胃本身有运化水湿的作用,健脾之后会增强脾胃运化水湿的作用,可以使肥胖患者体内多余的水湿代谢掉,会有助于减肥,达到减肥的目的。

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